КУЛЬТУРА ПИТИЯ…

Будем здоровы

*На сайте МИРТЕСЕН, но со ссылкой на источник   появилась статья о том, как нужно правильно пить простую воду. Начинается она так —

Большинство взрослых людей пьют воду не в то время! Кардиолог рассказал, как правильно пить.

Я её привожу здесь полностью, ничего не меняя и проверив по ссылке на источник правильность информации. Наше здоровье, лекарства, советы и рецепты требуют проверки на правильное написание. Даже, если это копирование. Ведь интернет, как и информация СМИ сегодня — это такие…

Вот текст этой статьи и несколько комментариев к нему, которые я выбрал там же.

Сегодня распространено мнение, что человек должен выпивать два литра воды в день. Но главное не то, сколько воды нужно выпивать, а то, в какое время это надо делать!

«Фактрум» делится с читателем полезными советами от кардиолога, последовав которым вы значительно укрепите своё здоровье.

Пейте воду-min

Пейте два стакана воды утром.

Эти стаканы воды, выпиваемые натощак сразу же после пробуждения, помогут нормализовать работу всех внутренних органов, дав им хороший старт.

Пейте один стакан воды за полчаса до приёма пищи.

Это помогает улучшить функционирование желудочно-кишечного тракта и ускорить ваш метаболизм.

Пейте один стакан воды до принятия водных процедур.

Если вы любите подолгу полежать в горячей ванной, но замечаете после этого небольшое головокружение, то вам стоит пить один стакан жидкости перед водными процедурами. Это снижает артериальное давление.

Пейте один стакан воды перед сном.

Доказано, что стакан воды, выпиваемый перед тем, как уснуть, снижает нагрузку на сердце и помогает быстрее заснуть. Кроме того, этот совет избавит вас от судорог в ногах во время сна и сократит риск сердечного приступа на 95%!

*И комментарии

Геннадий Омельченко

Правильность этих советов я испытал давно на себе!

Прохор Веденеев

Губит людей не.., губит людей вода. А вот натуральные и правильно приготовленные чай и кофе — помогают. А больше всех Иван-Чай. А в статье глупости написаны.

Валентина

Стакан воды на ночь и здравствуйте опухшие глаза утром

Татьяна → Валентина

Значит, что-то не нормально работает. Мне гастроэнтеролог, кардиолог, уролог и даже лор рекомендовали питьё, но только тёплой воды.

Жан Вальжан

Пробовал, зимой два литра воды, это пытка, хотя литр водки часа за четыре проскальзывают. Где логика?

 

 

ПОЛЕЗНОГО ПРОЧТЕНИЯ! 

 

 

 

Алтаич, с. Алтайское

12 февраля 2017 года

 

Запись опубликована в рубрике Будем здоровы с метками , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

5 комментариев: КУЛЬТУРА ПИТИЯ…

  1. Людмила говорит:

    Интересный материал. Советы, я думаю, правильные. Но! Они для здоровых людей, ведущих активный образ жизни. Мне, к примеру, в моем возрасте и с моими хроническими болячками, столько жидкости за день не освоить без последствий.
    Спасибо, Виктор!

  2. Нина говорит:

    Говорят надо пить чистую воду. Не пью ни чай ни воду, просто нет желания. Вместо воды компот, а чай заменяет кипяток с молоком и сахаром. Спасибо, Виктор за информацию. Возможно, когда перестану работать, буду вести более правильный образ жизни.

    • Алтаич говорит:

      Не, нужно начинать сейчас, если нужно. Когда не нужно будет ходить на работу, будут другие проблемы и опять не будет хватать времени. Это ведь привычка. А с водой ведь никаких проблем нет. Я излечился здесь от изжоги, а на эту процедуру уходило больше времени, чем на воду.

  3. Нина говорит:

    Соглашусь с вами, Виктор, на потом лучше не откладывать!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://4.b-u-b-lic.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://4.b-u-b-lic.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://4.b-u-b-lic.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://4.b-u-b-lic.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://4.b-u-b-lic.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://4.b-u-b-lic.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://4.b-u-b-lic.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://4.b-u-b-lic.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://4.b-u-b-lic.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://4.b-u-b-lic.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://4.b-u-b-lic.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://4.b-u-b-lic.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://4.b-u-b-lic.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://4.b-u-b-lic.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://4.b-u-b-lic.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://4.b-u-b-lic.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://4.b-u-b-lic.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif