Советы для пожилых людей старшего сотрудника ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи кандидата медицинских наук Юлии Чехониной в газете «АиФ» появились ещё в прошлом году. Эти советы для пенсионеров, находящихся долгое время в состоянии самоизоляции, когда они вынуждены мало двигаться, по поводу питания. На мой взгляд, и без самоизоляции многие «старички» не так много делают физических передвижений, разве что в поликлиники, да в магазины и аптеки. Но не буду оспаривать своё мнение, так как в городе условия одни, о которых я мало знаю, а на селе — другие. Будем считать, что советы кандидата наук пригодятся в повседневной жизни всем пожилым людям. Изложение статьи вольное, но сами советы взяты, почти как есть, из первоисточника. Свои примечания я постараюсь выдавать после каждого совета, но они касаются лично моего питания ни в коем случае не являются примером для подражания.
Итак.
Читать далее →