МЕТОД ФЛЕТЧЕРА или как быстро сбросить вес

***Методы похудания или сбрасывание веса — огромная проблема, которая встала перед человечеством в последнее время. Именно методы, так много об этом пишут, предлагают всякое-разное, что и я, увидев статью, с новым предложением, решил её опубликовать. Авось кто-то испытал на себе и пришёл к какому-то мнению.

Читать далее

Рубрика: Будем здоровы | Метки: , | Добавить комментарий

ВЕСТИ СМИ. Выпуск 4 — 2019

***Из накопившихся интересных и коротких новостей, которые приходят мне ежедневно два раза в сутки, я постарался выбрать не самые плохие, чтобы не казалось всё так грустно. И так, постоянные неприятные, мягко говоря, новости несут российские средства массовой информации и, чтобы выискать что-либо позитивное, нужно перерыть массу материала.

 

Читать далее

Рубрика: ВЕСТИ СМИ | Метки: , | 2 комментария

ВЕСТИ СМИ . Выпуск 3-2019

   ***Несколько новостей разного характера собралось за прошедшую неделю. Что-то вы могли слышать, что-то прочитать. Ну, а если упустили, то, пожалуйста, представляю с моими комментариями сегодня в Блоге.

 

Читать далее

Рубрика: ВЕСТИ СМИ | Метки: , | Добавить комментарий

ЗМЕИНЫЙ ОСТРОВ КЕЙМАДА-ГРАНДИ. БРАЗИЛИЯ.

*Рубрика «ПРИРОДА» у меня уже была и темы я выпускал раньше в этой рубрике не единожды. Возможно не такие, как эта, а более мягче. Но мне попалась заметка об этом острове змей, которому присвоили первое место из десяти самых необыкновенных в мире. Я решил посмотреть, оказалось интересно, собрал что можно и вот показываю вам. Немного о моих встречах с ядовитыми змеями я хочу написать в примечании.

Читать далее

Рубрика: Природа | Метки: , | 2 комментария

ЕСТЬ ПЕРЕД СНОМ?!

Есть или не есть? — Вот в чём вопрос!

/почти по В. Шекспиру/

*Так это или не так? Не знаю. Ем тогда, когда хочется, но в установленные мною часы. Раньше, до выхода на пенсию, вообще принятие пищи чаще всего было не по режиму, не по графику, а тогда когда удавалось или было что есть.

Сейчас всё вошло в определённый график, изредка нарушающийся, но обычно его и придерживаюсь.

Утром чуть завтракаю или нет, но обязательная утренняя чашечка кофе — это ритуал. Обед обязательно в 10-00. Ужин в 18-00 или на час полтора позже, или не ем совсем. Необычно для многих, но по холодильникам ночью не шарахаюсь, чаи гоняю весь день, а несколько печенек после дневного сна, банан или конфетка тоже вошли в привычку. Но, читаем, что там японские учёные определили…

Читать далее

Рубрика: Будем здоровы | Метки: | 2 комментария

10 ПРАВИЛ (или законов) УПРАВЛЕНИЯ МАССАМИ.

     Очень интересно было читать конкретный свод правил, о котором мы вроде бы и имеем представление, но не задумываемся в повседневной жизни. У меня, например, не возникло ни одного возражения для оспаривания приведённых правил. Как у вас, не знаю.

Но сначала я немного посмотрел биографию человека, выразившего все эти правила ясным, понятным языком. Так что прочтите об этом человеке, прежде чем переходить к правилам.

Читать далее

Рубрика: ИННН | Метки: , | 3 комментария

ЗНАКОМЬТЕСЬ — МЭР ЯКУТСКА

***Сегодня хочу рассказать о главе города Якутска. С первых шагов нового мэра города, а вернее с первых публикаций о ней в интернете, я подумал о том, что хорошо бы проследить за её деятельностью на протяжении определённого времени. Это значит, читать о ней новые публикации, смотреть информацию, познакомиться с биографией человека, занявшего определённый пост в чиновничьей иерархии структуры власти.

Читать далее

Рубрика: Знакомьтесь | Метки: | 2 комментария

ВЛАДИМИР ВЫСОЦКИЙ.

Родился 25 января и сегодня День его Рождения. Сейчас ему было бы 81. Хотя в России теперь средний возраст жизни мужчин составляет по статистике 67,5 лет…

1938 — 1980

Читать далее

Рубрика: ОТМЕЧАЕМ и ВСПОМИНАЕМ | Метки: , , | 2 комментария

«Груше» — 50 лет.

Олег Григорьевич Митяев родился 19 февраля 1956 года в Челябинске. Советский и российский автор-исполнитель, музыкант, актёр, член Союза писателей России. Народный артист РФ. Его песня «Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались», спетая им в первый раз в 1978 году на Ильменском фестивале теперь является своеобразным гимном бардовского движения.

Читать далее

Рубрика: Творчество | Метки: , , | 4 комментария

ДНЕВНИК ДОМОВОГО

***Я не знаю, можно ли то, что вы прочитаете ниже, назвать народным творчеством, но то, что оно идёт снизу и достаточно юморно написано — это факт. В заключение я дам ссылку на сайт, где опубликованы все «Дневники», которые были написаны автором. Можете сами читать дальше или познакомить своих знакомых с тем, что вам понравится.

Читать далее

Рубрика: Творчество | Метки: , | 2 комментария

Усвоение продуктов организмом человека.

***Можно ли верить этим данным, нет ли, мне не ведомо. Но данные интересны уже тем, что можно примерно разделить продукты по времени переваривания их в организме на группы. Чем не раздельное питание?

 

Читать далее

Рубрика: Будем здоровы | Метки: , , | 4 комментария

ВЕСТИ СМИ . Выпуск 2-2019

***Новости старые, но актуальные. Возможно что-то за это время, что прошло, уже изменилось, исправилось или дополнилось. По-крайней мере по поводу этих вестей я ничего нового не встретил. Так что читаем, воспринимаем, размышляем…

Читать далее

Рубрика: ВЕСТИ СМИ | Метки: , | 1 комментарий

СОВЕТЫ академика Бехтерева


 МОЗГ ДОЛЖЕН РАБОТАТЬ и СОВЕТЫ академика В. М.   БЕХТЕРОВА ДОЛЖНЫ УСТРОИТЬ ВСЕХ НОРМАЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ ЛЮБОГО ВОЗРАСТА.

 НЕ ЛЕНИТЕСЬ! 

В наше время деменция стала пятой причиной смертности в мире, а среди людей старше 70 лет — второй после ишемической болезни сердца. По данным на 2016 год, этим заболеванием страдает более миллиона россиян и почти 4 миллиона жителей США.

Читать далее

Рубрика: Будем здоровы | Метки: | 3 комментария

ТВОРЧЕСТВО из ГЛУБИНКИ! Выпуск 3.

***Я всё-таки рискнул выдать ещё одну тему, в которой главными героями являются Новый год и… Владимир Глазунов.

Но, сначала хотел бы показать вам один комментарий, пришедший мне в Блог, после выдачи двух стихотворений в прошлом, втором, выпуске со стихами в исполнении Владимира Глазунова.

Посетительница, которой я давно уже посылаю практически все темы, что выдаю в обоих Блогах, пишет мне из Астрахани:

комментарий к стихотворению "Письмо мальчика к Деду Морозу».

Читать далее

Рубрика: Творчество | Метки: , , , | 2 комментария

ВЕСТИ СМИ — 2019. Выпуск 1

         ***Несколько вестей из декабря 2018 года и буквально январская новость Нового 2019 года.

 

Читать далее

Рубрика: ВЕСТИ СМИ | Метки: , | Комментарии к записи ВЕСТИ СМИ — 2019. Выпуск 1 отключены